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2021.03.03 14:45 

[금연일기] 금연 4일차... 습관이란게 이토록 무섭네요...

 
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어느덧 작심삼일차를 넘어 4일째에 접어들었습니다.

 

작심삼일인 3일차는 쉽게 넘어갔던 반면, 4일째인 오늘은 위기가 많이 찾아왔네요... 지금 이 글을 적는 순간에도 위기가 ㄷㄷㄷ 손이 떨려요 ㅋㅋㅋ

 

예전 금연할 때 2일차에 나타났던 증상인 머리가 띵해지고, 멍해지는게 지금 그렇네요 ㅠ

 

점심식사후 보통 담배 한대 펴야 하는데 억지로 참으니 몸속에선 "왜 식후에 담배를 안 피는거야!!!"라고 엄청 반발하네요... 식후땡은 항상 습관처럼 펴왔던거라 저 자신부터 당황스럽고 극복하기 힘들더군요.

 

이게 다 습관이고 그 습관이 몸에 배어있어서 그런거 같습니다. 습관이 참 무섭고 소름끼친다는 생각을 했네요.

11.jpg

아... 그리고 금연 시도하시는 분들께 한가지 조언드리자면, 절대 술은 드시지 마시란거...

 

어제 저녁에 치킨 시켜서 안주로 먹었는데 술이 들어가니 흡연욕구가 급상승하더군요;;; 위기를 느끼고 어제 남은 술 그냥 싱크대에 부어 버렸습니다... 치킨을 시킨게 작심삼일차를 무사히 잘 넘긴 나 자신에게 주는 선물이었는데 선물이 되려 저주가 되어버릴 뻔했어요 ㅠㅠ

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    zuro 2021.03.03 21:38

    맞습니다. 술은 절대 금물입니다...유혹하기 쉽지요. 


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