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자유게시판


2021.04.03 22:18 

'중독'이라는 놈은 정말 무서운 녀석 같습니다.

 
조회 수 14  추천 수 3 

세상엔 많은 중독이 있습니다.

 

담배중독, 술 중독, 게임 중독, 도박 중독 등등...

 

중독의 가장 무서운 점은 한번 발을 들이면 몸과 정신이 평생을 기억해 그것으로부터 벗어나는게 불가능에 가깝다는 것이라 많은 사람들은 끊는다기보단 '참는다는'거라고 흔히들 말을 합니다.

 

예를 들어 수십년간 흡연을 하다 또다시 수십년을 끊은 사람에게 죽기전에 무엇을 가장 하고 싶냐고 물으면 담배 한대를 피우고 싶다고 말한다고 합니다.

 

근데 웃기는건 참다참다 못참아 끊었던 술 혹은 담배를 마시거나 피게 되면 후회가 밀려오면서 현타(현자타임)가 오는데 그것도 잠시이고... 결국 다시 끊기전의 일상으로 복귀를 하게 된다는 것입니다.

 

전 요즘 업무상 스트레스를 받는 날이면 퇴근 후 저녁에 배달음식을 시켜 혼술로 몸과 마음을 달래곤 합니다. 

근데 먹는 그 순간은 참 달콤하고 행복하지만, 거의 다 먹어갈 때쯤이면 후회와 함께 "좀 참았으면 되는데 왜 먹었을까..."하면서 자책을 하곤 합니다.

어차피 자책할꺼 먹지 않았으면 되는데 그게 말처럼 쉽지는 않더군요 ㅠ

 

오늘 저녁에도 배달음식이 너무 땡겨서 시켜먹을까... 고심하다가 그냥 집밥으로 해결했습니다. ㅋ

맛있는 음식이든 그렇지 않은 평범한 음식이든 일단 배속이 채워지니 아무 생각이 들지 않더군요.

 

사실 '중독'이라는 것도 그 대체물로 해결을 하고 나면 어찌됐든 만족이 되고 만족이 되고나면 그 중독을 불러일으켰던 매개체에 대한 갈망은 한동안 사라집니다. 중독이라는 놈은 어찌보면 참 단순한 거 같습니다 ㅋ

 

결론적으로 중독에서 완전히 벗어나는건 정말 힘든 일이지만, 다른 대체물로 한 고비 한 고비를 넘길 수 있다는 거죠.

 

여러분들도 뭔가 중독에 빠져있다면 다른 방법으로 해결을 시도해보셨으면 좋겠습니다. 욕구는 일단 채워지고 나면 무엇으로 채웠든 결과적으로 느껴지는 감정은 똑같거든요~

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  1. 인터넷 밈 중독 테스트
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  • profile
    zuro 2021.04.04 00:21

    저도 중독인 게 있습니다만, 아직 대체할 게 없긴 합니다. 해보았자 시간 연장이랄까? 그렇죠...

  • profile
    튜닝셀프 2021.04.04 00:57

    그래도 시도해보시는게... 어떤건지는 모르겠지만, 그 '시간연장'이 반복되다보면 내성이 생기지 않을까 생각합니다 ^^

  • profile
    zuro 2021.04.04 21:10

    시도하면  더 기분이 안풀리고, 채운 게 없는 것 같은 기분도 듭니다...ㅋㅋ~~

  • 잘생긴쿠 2021.04.04 13:21

    무언가에 빠지게 되면 우리 몸이 그걸 평생 기억하기 때문에 중독이 무서운거 같네요~


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