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2021.01.20 06:53 

트레이너가 알려주는 몸 만드는 기간

 
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공유 몸 만드는데 걸리는 시간 - 6개월
박재범 몸 만드는데 걸리는 시간 - 1년
이승윤 몸 만드는데 걸리는 시간 - 5년
마동석 몸 만드는데 걸리는 시간 - 7년

 

헬스 처음 하는 사람이 주5일 헬스장 출근하고 식단 병행한다는 전제하임~

 

공유 정도만 되도 좋겠다;; 물론 저 몸도 엄청 만들기 힘들겠지만 ㅠㅠ


#근육 #트레이너 #공유 #박재범 #이승윤 #마동석

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